2024年5月の重点目標
- 健康経営
2024.05.01
2024年5月の重点目標は「肩こり・腰痛等の予防改善」です。
肩こりや腰痛が慢性化して気になってはいるものの、病院に行くほどではないと放置してしまいがちです。
そこで、まずは生活習慣の見直しやセルフケアで予防と改善に取り組んでまいります。
身体のどこかに痛みがあるとストレスが溜まっていきます。
症状が重症化する前に自分の身体の変化に気付き早めに対応することと、
それでも改善されない場合は早めの受診も心掛けていきたいです。
